SUMOS E ÁGUAS DETOX*
*é o título do livro que a minha nutricionista Lillian Barros acaba de lançar. Por lá encontram mais de 100 receitas de sumos e águas detox adequadas às diferentes necessidades e estilos de vida de cada um de nós.
Para além das receitas o livro explora ainda diversos temas como as propriedades dos super alimentos, das sementes, das frutas, dos vegetais e deixa-nos com as bases necessárias para preparar-mos os nossos próprios sumos. WELL DONE!
A apresentação formal é hoje na Fnac Chiado às 18:30 - apareçam.