* Mais do que uma tarde de exercício físico, a corrida adidas com os 'Correr Lisboa' foi uma experiência memorável. Daquelas que valem a pena partilhar...mesmo com atraso. Afinal não é todos os dias que temos a oportunidade de percorrer Lisboa nos seus labirintos subterrâneos e cheios de mistério.
Estas corridas surpresa ainda agora começaram e já são mega sucesso. A primeira, percorreu o interior da Mãe de Água: das Amoreiras ao Miradouro de São Pedro de Alcântara.
A próxima tem destino e locais incertos...existe uma única certeza: será surpreendente. As inscrições e info serão reveladas por AQUI
* São os melhores ténis de corrida do mundo (não sou eu que o digo, mas o vários altetas que os usam, entre eles o português Nelson Évora). São energia pura e os melhores amigos de quem faz da corrida um desporto assíduo.
A grande novidade dos Ultra Boost da adidas para a próxima estação é mesmo a nova cor :) Porque fazer desporto deixou de ser uma prática cinzenta e passou a ser uma rotina bem colorida.
A tecnologia continua a ser a mesma: sola 100% boost (para o máximo de energia); tecnologia PRIMEKNITpara um maior conforto, solaStretch Webque se adapta e alarga de acordo com o impacto e movimento do pé.
Podem espreitar as experiências de vários atletas e utilizadores 'comuns' na #ultraboost no Instagram :) Por lá encontram também a minha experiência @quiosquedoken
Não é preciso ser especialista nem profissional para apostar num bom equipamento de corrida! E eu sou a prova viva disso. Não sou corredor assíduo (já fui) mas quando me corro gosto de estar bem equipado e com equipamento 'fora de série'. Porquê?
Porque só um bom equipamento nos garante a postura certa (quando temos o corpo e músculos em esforço) uma respiração correcta da pele (sobretudo agora que faz imenso calor) e nos dá o conforto necessário para chegarmos ao objectivo.
Vou começar a minha rotina de 'running' já este fim-de-semana. Nos pés Adidas Ultra boost (os ferrari dos ténis running), equipamento adidas (naturalmente), no rosto e corpo protector solarBiotherm Homme UV Defense Sport, muita água para hidratar, esta colocada numa garrafa bobble e pelo sim pelo não é bom ter à mão um Ice Spray, este da PIC.
Perfume Prada Luna Rosa Sport (a edição de um dos meus aromas preferidos em versão desportiva), Pulseira e Telefone Huawei P8 (que está em modo test drive comigo) para monitorizar todos os meus movimentos, calorias perdidas, km percorridos, óculos de sol Rayban e a Sport Life que tem um belo artigo sobre emagrecer com a corrida!
Não custa nada! Custa começar...depois do primeiro quilómetro, o resto é só paisagem!
Não sou pessoa de fazer exercício só porque sim, sei que faz bem, que devemos exercitar TODOS OS DIASpelo menos 30 minutos (nem que seja andar a pé) e que o ideal era fazer desporto de forma completa. MAS EU SOU UM CALÃO POR NATUREZA. Assumo! De qualquer forma tenho vindo a combater o sedentarismo. Já estive inscrito no ginásio, tenho o meu próprio ginásio em casa...mas nem sempre a coisa corre como eu queria e por isso tenho optado pela corrida e sempre que possível acompanhado. AMIGO PUXA AMIGO e é muito mais fácil. E na verdade PODEMOS CORRER EM QUALQUER LUGAR, sozinhos ou acompanhados e de graça!
Correr com um grupo de amigos é meio caminho andado para se criar método e para que se respeitem os dias de treino, consigam alcançar objectivos, superar resultados e timings, até porque há sempre um dos membros do grupo que é mais tirano e certinho e nos obriga a fazer todos os exercícios como deve ser. Para mim, correr acompanhado é uma injecção de motivação extra. A Cátia e a Margarida e a Mónica têm sido as minhas companheiras de corrida! Podíamos praticar mais, mas nem sempre conseguimos conciliar agendas...é o problema de quem trabalha....no entanto a coisa vai ganhar força em breve.
O equipamento é um detalhe fundamental. Se é para correr há que estar munido do material certo. A escolha da roupa é outra das motivações. Se não gostarmos do equipamento que estamos a usar, ou se acharmos que a roupa de desporto é "fatela" o mais certo é nunca sairmos de casa para praticar seja o que for ;). É por isso que na hora de escolher eu opto por equipamentos com os quais me sinta bem e sobretudo confortável. A adidas tem sido a minha marca de eleição: pela variedade, pela tecnologia e porque a maioria das T-Shirts de running (como é o caso desta) me tiram logo 3 kg à partida; ainda não corri nada e já estou 3 kg mais magro! LOL e eu gosto disso!
700 km é o limite dosTénis Energy Boost da adidas, e eu estou empenhado em gastar-lhes a sola o mais depressa possível até porque preciso rapidamente de tonificar a zona do abdomen, perder a barriga e relaxar (correr todos dos dias 30 minutos é uma espécie de terapia...é como ir ao psicólogo sem gastar dinheiro..ah ah ah).
.jpg?size=xl "Image-1 (1).jpg")
.jpg?size=xl "Image-1 (2).jpg")
