PANQUECAS DO BEM
No fim de semana passado, testei uma receita de panquecas fantástica. Esta coisa do instagram de facto é SUPER e mais uma vez e desta, à boleia da Inês Mocho (maquilhadora profissional e super saúdavel), descobri uma receita MEGA para os amantes de panquecas
VÃO PRECISAR: 1 ovo grande, 1 banana, 1 colher de sopa de flocos de aveia integral, canela (a gosto), frutos vermelhos (morangos, mirtilos...etc) e mel.
PREPARAÇÃO: numa liquidificadora normal (yammy ou bimby) misturam o ovo, a banana, a aveia e a canela. Dividem a massa por 4 panquecas médias e fritam-nas numa frigideira anti-aderente. Depois fazem camadas pela seguinte ordem: panqueca, fruta, mel e canela...e assim sucessivamente!
SÃO DELICIOSAS!
#comerechorarpormais