Com o frio e com os dias cinza a nossa vontade de beber água diminui. No entanto, beber água é fundamental para o nosso bem estar, hidratação e para manter a pele mais saudável. Por isso apostem em infusões quentes de chá e tentem beber pelo menos 1.5 litros de água.
#2 CINCO MINUTOS DE DUCHE
Evitem passar muito tempo debaixo do chuveiro...eu sei, eu sei, sabe bem...mas faz mal e é um desperdício. Demasiado tempo debaixo de água quente acaba por destruir a protecção natural da nossa pele e eventualmente deixa-a ressequida.
#3 MAIS HIDRATAÇÃO DURANTE E DEPOIS DO BANHO
Optem por cremes de duche com uma acção mais hidratante durante o banho e não se esqueçam de hidratar rosto e corpo de seguida. Outra questão importante: apesar de não estar sol, os malefícios estão lá e há que usar protector solar todos os dias.
#4 NÃO SE ESQUEÇAM DOS LÁBIOS
Lábios e nariz são das zonas mais sensíveis do corpo e têm tendência a queimar com o frio. Por isso há que as proteger. Há várias manteigas, cremes labiais hidratantes sem brilho, sem cheiro e sem sabor, exemplo aqui
#5 CABELO
O cabelo e o couro cabeludo também sofrem com as alterações climáticas. Por isso há que equacionar usar condicionador nesta altura do ano e dar particular atenção ao couro cabeludo. Não abusem do grau de calor na água, pois excesso de calor tem tendência a aumentar a "caspa".
Se a minha rotina de cuidados matinais é sempre a correr, a nocturna é mais preguiçosa e demorada (em vez de 7.5 minutos, levo 8 ah ah ah). Por várias razões: primeiro porque já estou em casa, já tirei 1/3 das responsabilidades de cima (que normalmente arrumo para o dia seguinte), enfrento o espelho, vejo bem as minhas olheiras e siga para bingo, que a idade já não perdoa:
1.LAVAR A CARA: face wash clinique for men que aplico no CLARISONIC // 2. CUIDADO EXTRA: over nigth renewal serum lab series // 3. HIDRATAR ROSTO: sisley youth (na verdade este não é um creme específico para noite, pode usar-se ou de manhã ou à noite, mas prefiro usá-lo à noite - acho relaxante o aroma a lavanda) // 4. PREVENIR RUGAS NOS OLHOS: advanced night reapair eye serum de estée lauder.
* uso o clarisonic à noite para limpar a pele em profundidade. Na verdade os cuidados nocturnos são os mais importantes, é nesta altura que a nossa pele está mais calma e livre das agressões diárias e por isso mais receptiva a recuperar a hidratação e a absorver os componentes activos do que lhe aplicamos.
Quanto menos e mais rápido melhor - é esta a filosofia dos produtos All In one! Serão eficazes? Cumprem o objectivo? Eu diria que na maioria sim! Ajudam-nos a poupar tempo, dinheiro e são essenciais quando viajamos e temos de levar pouca coisa. Aqui estão 6 produtos que uso regularmente, ou quando estou com falta de tempo, ou quando vou de viagem (less is more):
1. Pro Ls de Lab Series, é um creme revolucionário e dos melhores que já usei. Cumpre uma série de funções: hidrata, matifica, previne rugas e cumpre na perfeição a função de um after shave e creme de olhos // 2. Confesso que só o experimentei depois de ter falado com Iker Casillas - o Shampoo H&S dispensa amaciador, combate o couro cabeludo e a caspa e tem uma série de versões que tratam ao mesmo tempo outro tipo de problemas: oleosidade e queda de cabelo são apenas alguns exemplos // 3. Lavar o corpo e rosto de uma só vez, com uma função de despertador incluída, é isto que nos promete - e cumpre - o gel duche DOVE MEN CARE - fresh awake // 4. Shampoo, condicionador e gel de duche, um único gesto e estamos despachados, com este produto 3 em 1 de American Crew5. Para um rosto perfeito (este é de todos o meu preferido), tem 7 funções: hidrata, previne rugas, é refirmante, matificante, fecha os poros, apazigua pele irritada, e deixa a pele com efeito sedoso - Perfect Master de Armani Men é o creme preferido de Giorgio Armani // 6. Lavar e barbear com apenas 1 produto é o que se consegue com a Facial Fuel Sky Flyin Foaming Multi Gel de Kielh's - aqui só vão precisar da ajuda de um espelho no duche.
*7 anos de pesquisa e desenvolvimento permitiram à Sisley Paris lançar a fonte da juventude. Na minha última viagem a Madrid, a maioria dos editoriais de beleza masculinos falavam das maravilhas deste produto. Um creme de uso diário, para aplicar de manhã e à noite. Segue a filosofia da marca e é desenvolvido com ingredientes botânicos naturais que activam e mantém o melhor da nossa pele. Encontram-no em perfumarias.
