Já não fazia um re-start com sumos há imenso tempo...mas sinto o meu corpo a pedir...a pedir-me que pare de comer como se não houvesse amanhã (não sei se vou conseguir...mas estou nesse caminho)...a pedir uma pausa...e por isso este fim-de-semana resolvi dar o primeiro passo com o Detox da Liquid!
Foi a primeira vez que o experimentei, confesso que em grande parte motivado pelo entusiasmo da Margarida - que é talvez a maior fã dos sumos Liquid! Partilho a minha experiência, porque a maioria das pessoas me perguntam se é algo que se faça bem...que se leve na boa e na desportiva...
Ora bem: esta é uma questão complicada, mas serei realista...para fazermos 1, 2 ou 3 dias de sumos Detox temos de estar mentalizados e altamente motivados...a dificuldade é praticamente inexistente se cumprirmos as premissas anteriores. Motivação é a chave. E eu estava motivado, por isso custou-me ZERO...pelo contrário senti-me lindamente e totalmente energizado pelo #greenpower!
Não é assim tão difícil, e os resultados posteriores são altamente compensadores. Claro que tudo isto apenas funciona com um estilo de vida e uma alimentação mais ou menos equilibrada (e é aqui que encontro a verdadeira dificuldade).
A minha resposta às variadas perguntas sobre estas matérias será sempre a mesma: investir num bom programa 'Detox' é o primeiro passo para iniciarmos uma alimentação mais consciente, mais pensada e adequada às necessidades reais do nosso organismo. Estou altamente filosófico hoje...estou ainda sob o efeito bio contagiante vivido este fim-de-semana.
São biológicos, estão testados por mim (eu uso a gama com SPF 30) e 100% eficazes: zero escaldões, nada de químicos nem de substâncias perigosas. Quando me perguntam o porquê optar por protectores biológicos...a resposta é simples (e quem me lê sabe que não sou fanático, mas sou a favor de escolhas informadas e conscientes) para além de serem mais eficazes que a maioria dos solares, a comprovar isso mesmo está ESTE ESTUDO, não são poluentes, não usam nas suas fórmulas nem químicos nem filtros prejudiciais à saúde.
Os filtros de protecção dos biológicos são minerais, sem nano partículas, conservantes ou substâncias prejudiciais à saúde. Têm uma acção de largo espectro UV-A (radiação que ocorre durante todo o ano) e UV-B (radiação que ocorre no verão), e são 100 % resistentes à água. Já escrevi sobre eles aqui.
Como estamos no pico do Verão, os Supermercados Biológicos Brio e o Quiosque têm 2 kits para vos oferecer: 1 protector corpo spf 30 + 1 protector de rosto spf 30 + 1 after sun.
COMO É QUE PODEM SER UM DOS 2 VENCEDORES?
Basta que partilhem este post, façam like aquie aqui ou sigam o blogue no Instagram @quiosquedoken e preencham o formulário abaixo com todos os vossos dados.
ATENÇÃO: este passatempo é limitado a moradores na zona da Grande Lisboa, dado que o Prémio terá de ser levantado numa das lojas Brio. Se forem de fora de Lisboa e quiserem participar podem fazê-lo, mas tenham em atenção esta nota.
Este é um dos temas que me fascina e junta duas das minhas formas de estar: natureza + bio! A semana passada enquanto passava pelas Termas de Monfortinho aproveitei para descobrir a marca portuguesa Aromas do Valado.
Entre várias coisas esta marca promove uma academia (com jovens e adultos) onde incentiva o uso de produtos biológicos e onde explica todo o processo de extração e produção de óleos biológicoa 100% naturais (sem qualquer tipo de acrescento).
Para além da produção de óleos essenciais, a Aromas do Valado desenvolveu ainda uma série de produtos biológicos naturais: sabonete hidratante, shampoo sólido (óptimo e altamente portátil) e tónico facial. Uma marca a descobri por aqui. Recomendo vivamente.
Quando passo no Brio é impossivél ficar indiferente à zona de grooming e produtos de cuidado diário (que vai crescendo e aumentando a sua gama de semana para semana). Tenho vindo a explorar esta área e confesso que sou MEGA FÃ sobretudo da espuma de barbear e deo da Lavera. Ora sendo eu um defensor fanático do uso de protectores solares resolvi experimentar os protectores biológicos. Há várias marcas, optei por escolher a BioSolis
A grande diferença destes solares para os normais, é que estes são desenvolvidos com filtros minerais de plantas. Respeitam todas as normativas europeias de protecção solar usando filtros de minerais garantidos sem nano partículas. Na sua composição têm Aloe Vera, colhido e cultivado de forma responsável e sustentável. Todos os protectores têm uma acção de largo espectro UV-A e UV-B e são igualmente resistentes à água.
Foi a primeira vez que o experimentei, confesso que em grande parte motivado pelo entusiasmo da Margarida - que é talvez a maior fã dos sumos Liquid! Partilho a minha experiência, porque a maioria das pessoas me perguntam se é algo que se faça bem...que se leve na boa e na desportiva....JPG?size=l "IMG_7780 (1).JPG")
