SOPAS SALADAS & CHÁS DETOX
Estamos na última semana de Janeiro, e ainda vou a tempo de colocar um livro na estante do Clube: tenho 3 exemplares do livro Sopas, Saladas & Chás Detox para vos oferecer, algo que só é possível graças ao apoio do Âmbito Cultural do El Corte Inglés.
É mais um livro da minha nutricionista - Lillian Barros - que eu teria obrigatoriamente que partilhar com vocês. Primeiro porque é uma ferramenta óptima e uma fonte de boas receitas - estejamos nós ou não em detox.
Eu diria que este livro é sobretudo um bom começo para quem quer ter uma alimentação mais equilibrada, saudável e para quem quer oferecer ao organismo os alimentos que ele precisa para funcionar bem.
COMO É QUE PODEM SER UM DOS 3 VENCEDORES?
basta fazer like aqui seguir o blogue no facebook aqui ou no Instagram @quiosquedoken, partilhar este post e preencher o formulário abaixo com os vossos dados.
Podem participar até ao dia 31 de Janeiro.
Os vencedores serão escolhidos via random.org
Vencedores: Márcia Ferraz (Fernão Ferro) // Ana Rute Primo (Amadora) // João Ventura (Amadora)